Vi äter ju LCHF, jag är tillbaka med det efter graviditeten.
Det är ju vanlig mat, men ta bort mjöl, socker, pasta, ris, potatis, frukt och rotsaker som växer under jorden.
Tillför mer grädde och äkta smör.
Enkla direktiv.
Man ska inte vräka i sig av något!
Nyårsmiddagen blev alltså enligt LCHF.
Förrätten bestod av avocado och räkbädd toppad med lax.
Gjorde egen äggröra med majonäs, mosade ägg och pepparrot.
Efterrätten bestod av varvade hallon, med grädde, hackade hasselnötter och hackad sockerfri choklad.
Det var riktigt smaskigt.
Vill ni veta mer om LCHF rekommenderar jag att besöka Kostdoktorns hemsida.
Mycket bra info, och han kämpar emot livsmedelsverket m.fl om deras stenålders rekommendationer.
Kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar