Svar på frågor om LCHF

God morgon!

Fick lite frågor angående LCHF.

Ska ta och svara på dem.

Jag ammar inte, men har ändå sen förlossning gått ner 20kg. Vart tog dem vägen.

De resterande 10kg var dem som jag tyvärr åt upp i början av graviditeten, jag var jämt hungrig, fanns ingen botten.

Min frukost består av rysk yoghurt, den har någon kolhydrat mindre än turkisk.

Sen blandar jag i någon matsked vispad grädde och lite solroskärnor.

Man kan även ha några hallon eller blåbär i.

Ett ägg med lite kaviar på.

Detta står jag mig på hela dagen för det är så mättande.

Jag äter 3 mål om dagen, skulle jag bli sugen på något på kväll eller eftermiddag eller lite hungrig då, tar jag en ölkorv, brieost eller ibland gravad lax.

Men, äter man tillräckligt med fett ska man inte bli hungrig emellanåt.

Jag kommer att lägga ut lite recept som jag provat av andra och mina egna :)

Även tipsa om god dricka, godsaker m.m.

Hoppas Anonym: Anna fick lite svar :)

Även ni andra.

Kram